Soupe Détox Carottes et Chuchu

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Soupe Détox Carottes et Chuchu

Name: Soupe Détox Carottes et Chuchu
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 5 Porções
Ingredients: 1 unités) carotte moyenne; 2 unités) chayotte moyenne; 1 unités) Tomate; 1 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 unités) Gousse d'ail; 1/2 unités) Oignon; 2 cuillères à soupe Persil et ciboulette; 1 au goût Sel; 1 au goût Poivre noir facultatif; 1.5 l Eau

🇧🇷Brésil

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(Português)

1 heure(s)

5 portions

Nutricionista Keyla

@keylalopes

Ingrédients
Recette

carotte moyenne1 unités)
chayotte moyenne2 unités)
Tomate1 unités)
Huile d'olive1 cuillères à soupe
Gousse d'ail1 unités)
Oignon1/2 unités)
Persil et ciboulette2 cuillères à soupe
Sel1 au goût
Poivre noir facultatif1 au goût
Eau1.5 l

Nettoyez les légumes, hachez-les et réservez-les.
Dans une cocotte-minute, faire revenir l'ail, l'oignon, le persil et la ciboulette dans l'huile d'olive. Ajouter les autres ingrédients déjà désinfectés et faire cuire. Une fois cuit, attendez qu'il refroidisse et passez au mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une crème et serve.