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Soupe Détox Carottes et Chuchu
🇧🇷Brésil
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(Português)
1 heure(s)
5 portions
Nutricionista Keyla
@keylalopes- Ingrédients
- Recette
- carotte moyenne1 unités)
- chayotte moyenne2 unités)
- Tomate1 unités)
- Huile d'olive1 cuillères à soupe
- Gousse d'ail1 unités)
- Oignon1/2 unités)
- Persil et ciboulette2 cuillères à soupe
- Sel1 au goût
- Poivre noir facultatif1 au goût
- Eau1.5 l
- Nettoyez les légumes, hachez-les et réservez-les.
- Dans une cocotte-minute, faire revenir l'ail, l'oignon, le persil et la ciboulette dans l'huile d'olive. Ajouter les autres ingrédients déjà désinfectés et faire cuire. Une fois cuit, attendez qu'il refroidisse et passez au mélangeur jusqu'à ce qu'il forme une crème et serve.
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