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gâteau aux pommes sain
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
40 minute(s)
5 portions
Dra Marcia
@marciafrancanutri- Ingrédients
- Recette
- flocons d'avoine200 g
- flocons d'avoine200 g
- Huile d'olive100 ml
- Oeufs3 unités)
- Farine de blé entier200 g
- Lait écrémé100 ml
- Bananes4 unités)
- Pomme2 unités)
- Poudre à lever2 cuillère à dessert
- Cannelle en poudre2 cuillère à dessert
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec la farine de blé. Ajouter ensuite les œufs, l'huile et le lait. Écrasez ensuite 2 bananes et mettez-les dans la pâte.
- Hacher maintenant les deux autres bananes restantes, couper les pommes en petits morceaux, mélanger avec la pâte et enfin ajouter la levure.
- Mélangez très bien et placez dans un moule beurré et fariné.
- Mettez-le au four à température moyenne, pour cuire environ 50 minutes. Ou faites le test du cure-dent, s'il est encore cru, laissez-le au four encore quelques minutes.
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