kibbeh à la banane verte

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

kibbeh à la banane verte

Name: kibbeh à la banane verte
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 tasse(s) Eau bouillante; 1 tasse(s) Blé pour kibbeh; 4 unités) Bananes vertes cuites jusqu'à ce qu'elles soient tendres; 3 cuillères à soupe Huile d'olive; au goût Feuilles et tiges de brocoli cuites; au goût Sel; au goût Poivre; au goût Cumin

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

30 minute(s)

4 portions

Ana Yassuda

@anayassuda

Ingrédients
Recette

Eau bouillante1 tasse(s)
Blé pour kibbeh1 tasse(s)
Bananes vertes cuites jusqu'à ce qu'elles soient tendres4 unités)
Huile d'olive3 cuillères à soupe
Feuilles et tiges de brocoli cuites au goût
Sel au goût
Poivre au goût
Cumin au goût

Dans un bol, disposez le blé pour kibbeh et hydratez-le avec de l'eau bouillante. Couvrez le récipient et réservez.
À l'aide d'un robot culinaire ou d'une fourchette, réduire les bananes en purée.
Mélanger la purée de brocoli et les assaisonnements.
Combinez ce mélange avec le blé pour kibe.
Disposez la pâte dans une forme réfractaire graissée d'huile végétale.
Mettez le kibe au four – préchauffé à 180°C – pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que sa surface soit légèrement dorée.