Paqueca santé au tapioca et au quinoa

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Paqueca santé au tapioca et au quinoa

Name: Paqueca santé au tapioca et au quinoa
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unités) Oeuf; 1 cuillères à soupe Tapioca; 1 cuillères à soupe Flocons de quinoa; au goût Sel

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

5 minute(s)

1 portions

Eduardo Silva

@edusilva

Ingrédients
Recette

Oeuf1 unités)
Tapioca1 cuillères à soupe
Flocons de quinoa1 cuillères à soupe
Sel au goût

Dans un bol utiliser une fourchette et battre l'oeuf avec le sel
Ajouter le quinoa et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajouter le tapioca et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Faites chauffer une poêle graissée d'huile d'olive ou de beurre et étalez le mélange de manière à ce qu'il soit bien réparti et laissez reposer 1 minute.
Tourner la paqueca et laisser encore une minute. Si vous voulez remplir le moment, c'est tout.
Suggestions de farce : Mozzarella, tomates cerises, ail frit et origan Mozzarella, poulet effiloché et maïs
Remarque : lors du mélange de la pâte, vous pouvez ajouter du fromage râpé ou du sésame