Protein Fit Pie vert et jaune 💚🇧🇷

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Protein Fit Pie vert et jaune 💚🇧🇷

Name: Protein Fit Pie vert et jaune 💚🇧🇷
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 2 unités) Banane naine mûre; 1 tasse(s) Farine d'amande; 4 cuillères à soupe beurre de cacahuète; 4 cuillères à soupe Protéine de lactosérum végétalienne à saveur de vanille (Muke); au goût Raisins verts

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@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

4 portions

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingrédients
Recette

Banane naine mûre2 unités)
Farine d'amande1 tasse(s)
beurre de cacahuète4 cuillères à soupe
Protéine de lactosérum végétalienne à saveur de vanille (Muke)4 cuillères à soupe
Raisins verts au goût

Épluchez les bananes et écrasez-les bien à la fourchette jusqu'à consistance crémeuse.
Ajouter la farine d'amande et bien mélanger jusqu'à ce que vous obteniez le point que vous pouvez faire des boules (ajouter plus de farine d'amande si nécessaire)
Avec vos mains ou une cuillère, aplatissez les boules en tartelettes avec les bords les plus hauts et le milieu le plus profond.
Tapisser un moule à cake de papier sulfurisé ou le graisser avec un peu de beurre et de farine d'amande.
Cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 15 minutes.
Attendre qu'il refroidisse et démouler
Préparez la garniture en mélangeant le beurre de cacahuète avec la protéine de lactosérum
Mettre la garniture dans les tartelettes et décorer avec les raisins verts.
Prêt 😋 excellente option de collation à servir lors des matchs de coupe 😃🇧🇷