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Quiche protéinée
🇧🇷Brésil
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(Português)
40 minute(s)
8 portions
Cris Grosmann
@crisgrosmann.nutriveg- Ingrédients
- Recette
- Farine de pois chiche120 g
- Farine de riz75 g
- Sel1 cuillère à café
- Eau100 ml
- Huile60 ml
- Pour la pâte : Pour la pâte, il suffit de mélanger tous les ingrédients, de disposer la pâte dans le moule (de préférence un à fond amovible), de remplir avec les légumes et la crème, d'enfourner jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- REMPLISSAGE Tous les légumes que vous avez dans le frigo Fromage de châtaigne, tofu fouetté ou un peu de crème/pâte
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