Tarte aux légumes et au poulet

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Tarte aux légumes et au poulet

Name: Tarte aux légumes et au poulet
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12 Porções
Ingredients: 8 unités) Oeuf; 11 cuillères à soupe flocons d'avoine; 1 unités) Carotte; 1/2 unités) Brocoli; 1/2 unités) courgette; 1/2 unités) Chou-fleur; 40 g Olive; au goût Sel; 1/2 cuillère à café Levure; 1 cuillère de thé Huile d'olive extra vierge

🇧🇷Brésil

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(Português)

60 minute(s)

12 portions

Gabriela Gonçalves

@gabezita

Ingrédients
Recette

Oeuf8 unités)
flocons d'avoine11 cuillères à soupe
Carotte1 unités)
Brocoli1/2 unités)
courgette1/2 unités)
Chou-fleur1/2 unités)
Olive40 g
Sel au goût
Levure1/2 cuillère à café
Huile d'olive extra vierge1 cuillère de thé

Couper le brocoli et le chou-fleur en petits morceaux. Râper la carotte et la courgette.
Avec un filet d'huile d'olive extra vierge, faire revenir les légumes dans une poêle. Assaisonner selon l'envie.
Puis bien battre les œufs et mélanger avec les flocons d'avoine. Bien agiter. N'oubliez pas de mettre une pincée de sel dans la pâte.
Ajouter les légumes et les olives et mélanger.
Cuire dans un four préchauffé à 180° pendant 30 minutes. Pensez à vérifier la puissance de votre four.