Boeuf haché aux haricots verts

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Boeuf haché aux haricots verts

Name: Boeuf haché aux haricots verts
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 300 g Bœuf haché; 1/3 tasse(s) Haricots verts hachés; 1/4 tasse(s) Oignon haché; 1 cuillère de thé Ail haché; 1 cuillère à café Paprika; au goût Poivre noir moulu; 1 cuillère à café Cumin moulu; au goût Sel de mer; 1 cuillère à dessert Huile d'olive; 1 cuillères à soupe Oignon vert haché

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🇧🇷Brésil

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(Português)

15 minute(s)

2 portions

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingrédients
Recette

Bœuf haché300 g
Haricots verts hachés1/3 tasse(s)
Oignon haché1/4 tasse(s)
Ail haché1 cuillère de thé
Paprika1 cuillère à café
Poivre noir moulu au goût
Cumin moulu1 cuillère à café
Sel de mer au goût
Huile d'olive1 cuillère à dessert
Oignon vert haché1 cuillères à soupe

Dans une poêle chauffer l'huile et faire dorer l'oignon et l'ail.
Ajoutez ensuite le paprika et mélangez.
Ajouter la viande et continuer à remuer pour défaire tous les grumeaux. Assaisonner de sel, poivre et cumin.
Lorsque la viande est déjà cuite, ajoutez-la. La gousse et faire sauter pendant encore 2 minutes.
Ajustez le sel, éteignez le feu et terminez par l'oignon.
Pour une boîte à lunch Lowcarb, servez-la avec du quinoa et des légumes.