boulettes de viande saines

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boulettes de viande saines

Name: boulettes de viande saines
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7 Porções
Ingredients: 0.5 kg Caneton haché; 1/2 unités) Oignon; au goût Ciboulette, sel, poivre noir et muscade; 1 unités) Clara; 2 cuillères à soupe Blanc d'avoine

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

7 portions

Dra Marcia

@marciafrancanutri

Ingrédients
Recette

Caneton haché0.5 kg
Oignon1/2 unités)
Ciboulette, sel, poivre noir et muscade au goût
Clara1 unités)
Blanc d'avoine2 cuillères à soupe

Commencez par mixer le blanc, l'ail, le sel, le poivre, l'oignon, le persil et le son d'avoine dans un blender. Après cela, mélanger toute la crème avec la viande hachée et façonner en boules.
Cuire à four moyen à 190° pendant environ 25 minutes.