Déjeuner pour régime amaigrissant
🇧🇷Brésil
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(Português)
20 minute(s)
1 portions
gomessilvabastos
@gomesb- Ingrédients
- Recette
- citrouille rouge4 cuillères à soupe
- œuf à l'huile d'olive1 unités)
- steak de canard1 unités)
- Chou sauté haché1 au goût
- ail écrasé3 unités)
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- ok4 cuillères à soupe
- Coupez le potiron, coupez-le en morceaux moyens et mettez-le sur le feu dans une casserole avec de l'huile d'olive et de l'ail écrasé, salez et ajoutez simplement un doigt d'eau et laissez cuire à feu doux.
- Lavez le chou et faites-le revenir dans l'huile d'olive et mettez le sel, dans une minute éteignez le feu.
- Assaisonnez le steak de canard avec de l'ail écrasé et du sel et faites-le griller dans une poêle avec de l'huile d'olive. Faire revenir un oeuf avec un filet d'huile d'olive
- Après avoir préparé la nourriture, servez-la dans un grand plat peu profond et commencez à user sous vos yeux.
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Receita de Almoço para dieta emagrecimento - Refeição saudável e saborosa para perder peso.
Quem disse que dieta precisa ser sem graça? Com essa receita de almoço para dieta emagrecimento, você pode manter a forma sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma opção prática e rápida para quem tem pouco tempo no dia a dia.
Aproveite os benefícios dos ingredientes selecionados com carinho para essa receita. Eles são ricos em nutrientes e ajudam a manter o corpo saudável. Você vai se sentir leve e energizado após saborear esse prato delicioso.
Essa receita é perfeita para quem quer manter uma alimentação equilibrada durante todo o ano, mas também pode ser uma ótima opção para quem está se preparando para as festas de fim de ano ou outras celebrações especiais. Com ela, você não precisa abrir mão da comida gostosa nem mesmo nessas ocasiões.
A culinária saudável tem ganhado cada vez mais espaço no mundo todo. Ela valoriza ingredientes frescos e naturais, além de técnicas culinárias que preservam os nutrientes dos alimentos. Essa receita é um exemplo disso: ela combina elementos da culinária contemporânea com ingredientes tradicionais que fazem parte da nossa cultura alimentar.
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