hamburger fonctionnel

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hamburger fonctionnel

Name: hamburger fonctionnel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 500 g Bœuf haché; 1/2 tasse(s) Son d'avoine; 1 cuillère de thé Gingembre râpé; 1/3 tasse(s) Épice verte hachée; 1 cuillère à dessert Ail haché; 1/4 tasse(s) Oignon finement haché; au goût Sel de mer

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

10 minute(s)

5 portions

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingrédients
Recette

Bœuf haché500 g
Son d'avoine1/2 tasse(s)
Gingembre râpé1 cuillère de thé
Épice verte hachée1/3 tasse(s)
Ail haché1 cuillère à dessert
Oignon finement haché1/4 tasse(s)
Sel de mer au goût

Bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
Modelez 5 burgers et congelez ou grillez dans une poêle antiadhésive graissée à l'huile d'olive.