Suggestion de déjeuner protéiné 🇺🇸

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Suggestion de déjeuner protéiné 🇺🇸

Name: Suggestion de déjeuner protéiné 🇺🇸
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 cuillères à soupe Riz brun cuit; 2 cuillères à soupe Haricots noirs cuits; au goût Brocoli cuit à la vapeur; 3 cuillères à soupe Viande hachée aux olives vertes sautées; 2 cuillères à soupe Pommes de terre rôties au curcuma et paprika fumé

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

5 minute(s)

1 portions

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingrédients
Recette

Riz brun cuit2 cuillères à soupe
Haricots noirs cuits2 cuillères à soupe
Brocoli cuit à la vapeur au goût
Viande hachée aux olives vertes sautées3 cuillères à soupe
Pommes de terre rôties au curcuma et paprika fumé2 cuillères à soupe

Dans une assiette ou une boîte à lunch, placez les portions de chaque aliment selon vos préférences.
Prêt 😋
Excellente option de déjeuner protéiné et excellent pré ou post-entraînement 💪