barbecue dans l'airfryer

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barbecue dans l'airfryer

Name: barbecue dans l'airfryer
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Porções
Ingredients: 300 g Pâte sans gluten; 1/2 unités) Oignon; 1/2 tasse(s) passata de tomate; 1 unités) Tomate; 400 g Rump meat; 500 g Pilon d'aile; 1 unités) Citron; 1 unités) concombre japonais

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

1 heure(s)

4 portions

Vanessa Müller

@nutrindo.vidas

Ingrédients
Recette

Pâte sans gluten300 g
Oignon1/2 unités)
passata de tomate1/2 tasse(s)
Tomate1 unités)
Rump meat400 g
Pilon d'aile500 g
Citron1 unités)
concombre japonais1 unités)

Méthode de préparation de la pâte : Dans une casserole mettre les pâtes sans gluten à cuire selon les indications sur l'emballage. Dans une poêle, ajouter un filet d'huile d'olive et l'oignon haché, faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré. Ajouter la passata et les tomates hachées, et les assaisonnements tels que le sel et le poivre au goût. Après la cuisson des pâtes, mélangez-les à la sauce.
Casserole d'ailes : Assaisonner de sel et de citron. Faire cuire dans l'airfryer à 200 degrés pendant environ 40 minutes.
Assaisonner la viande de gros sel et cuire à l'airfryer à 200 degrés pendant environ 40 minutes.
Pour la salade de concombre, coupez-la en tranches, assaisonnez avec du sel et de l'huile d'olive et ajoutez des graines de sésame noir sur le dessus.
Ce repas (en référence à la photo de 260g) contient environ 770 kcal.