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pépites maison
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
1 heure(s)
15 portions
Maíra Covolan
@mairacovolan- Ingrédients
- Recette
- Poitrine de poulet désossée500 g
- Yaourt grec nature80 g
- Oignon et ail déshydratés1 cuillère de thé
- Odeur salée et verte au goût
- Farine de riz1/2 tasse(s)
- Oeuf2 unités)
- flocons d'avoine1 tasse(s)
- Farine de graines de lin1/2 tasse(s)
- Sésame noir1/4 tasse(s)
- Sel1 cuillère à café
- paprika1 cuillère à café
- Poivre Citronné1 cuillère à café
- Huile d'olive1 au goût
- Dans un robot culinaire, mélanger le poulet, le yogourt et les assaisonnements et mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Façonner les pépites, les passer dans la farine de riz puis dans l'œuf battu.
- Et enfin, passez le mélange de farine complète (ajoutez les flocons d'avoine, la farine, le sésame et les assaisonnements.
- Déposer les nuguets sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, arroser d'huile et cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 30 minutes.
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