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pépites saines
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
30 minute(s)
2 portions
Dra Marcia
@marciafrancanutri- Ingrédients
- Recette
- Filets de blanc de poulet2 unités)
- Oignon1/2 unités)
- gousses d'ail2 unités)
- Sel et épices au goût
- Oeuf battu pour la panure1 unités)
- Fromage râpé pour la panure au goût
- Séparer les filets de poulet, l'oignon et l'ail et passer au robot culinaire.
- Placer cette masse de poulet dans un autre bol et assaisonner.
- Commencer à façonner la pâte en forme de pépites, passer l'oeuf battu puis le fromage râpé.
- Cuire au four ou à la friteuse à 200° degrés en moyenne 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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