Poitrine de poulet grillée à l'orientale

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Poitrine de poulet grillée à l'orientale

Name: Poitrine de poulet grillée à l'orientale
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 350 g Filets de blanc de poulet; 0.5 tasse(s) Poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières; 0.5 tasse(s) Oignon coupé en demi-lunes; 1 cuillère de thé Ail haché; 1 cuillères à soupe lumière Shoyu; 1 cuillère de thé Gingembre râpé; 1 cuillère à café Paprika doux; au goût Poivre noir moulu; au goût Sel de mer; 1 cuillères à soupe Huile d'olive

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

10 minute(s)

2 portions

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingrédients
Recette

Filets de blanc de poulet350 g
Poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières0.5 tasse(s)
Oignon coupé en demi-lunes0.5 tasse(s)
Ail haché1 cuillère de thé
lumière Shoyu1 cuillères à soupe
Gingembre râpé1 cuillère de thé
Paprika doux1 cuillère à café
Poivre noir moulu au goût
Sel de mer au goût
Huile d'olive1 cuillères à soupe

Assaisonnez les filets de poulet avec de la sauce soja, de l'ail, du gingembre, du paprika, du poivre et du sel (si nécessaire). Laisser au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Dans une poêle antiadhésive, chauffer la moitié de l'huile et faire dorer les filets de poulet. Réserver sur une assiette à part.
Dans la même poêle, ajouter le reste d'huile et faire revenir l'oignon et les poivrons avec une pincée de sel.
Remettre les filets dans la poêle et mélanger avec le sauté pendant environ 2 minutes. Ajouter un peu d'eau si nécessaire.