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Poulet à la minute
En partenariat avec
@delirec🇧🇷Brésil
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(Português)
30 minute(s)
4 portions
Christhian Miranda
@sulgastronomia- Ingrédients
- Recette
- Filet ou steak de poulet (croupe ou pilon moelleux)500 g
- Oeuf4 unités)
- gousse d'ail hachée1 unités)
- Sel au goût
- frites surgelées500 g
- Laitue1/2 unités)
- grosse tomate1 unités)
- Assaisonner le filet de poulet avec du sel (au goût), de l'ail haché et laisser reposer au moins 20 minutes pour obtenir l'assaisonnement.
- Dans une poêle, une poêle ou une friteuse à air chaud, faire frire la pomme de terre surgelée jusqu'à ce qu'elle soit croustillante
- Dans une poêle, versez un filet d'huile d'olive et faites revenir les œufs selon votre préférence.
- Dans une autre poêle ou poêle, ajouter un filet d'huile d'olive et faire revenir le filet de poulet selon votre préférence.
- Laver la laitue et les tomates, les couper et assaisonner au goût
- Pour accompagner, nous suggérons : riz blanc et haricots noirs
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