Poulet aux brocolis et carottes

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Poulet aux brocolis et carottes

Name: Poulet aux brocolis et carottes
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 1 unités) Poitrine de poulet désossée; 1 unités) Carotte; 1 unités) Brocoli; 3 cuillères à soupe Huile d'olive; au goût Sel; au goût Poivre noir; au goût Chimichurri; 1/2 unités) Oignon; 1 unités) Ail (clou de girofle; au goût Safran

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(Português)

20 minute(s)

4 portions

Letícia Pacheco

@delicias_daticia

Ingrédients
Recette

Poitrine de poulet désossée1 unités)
Carotte1 unités)
Brocoli1 unités)
Huile d'olive3 cuillères à soupe
Sel au goût
Poivre noir au goût
Chimichurri au goût
Oignon1/2 unités)
Ail (clou de girofle1 unités)
Safran au goût

Couper la carotte en rondelles et le brocoli. Mettez-le à cuire, après ébullition laissez-le cuire environ 5 minutes. Vidanger l'eau en réserve
Couper le blanc de poulet en cubes et réserver
Dans une casserole, ajouter l'huile d'olive, l'ail écrasé et l'oignon haché. Commencez à refroidir. Une fois que l'oignon commence à devenir transparent, ajoutez le poulet et laissez-le cuire environ 10 minutes.
Assaisonner au goût, j'ai utilisé du sel, du poivre noir, du chimichurri et du safran
Ajouter enfin le brocoli et la carotte utilisés précédemment réservés. Mixez et c'est prêt