poulet aux légumes

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poulet aux légumes

Name: poulet aux légumes
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 7 Porções
Ingredients: 3 unités) Cuisse et pilon; 1 unités) tomate moyenne; 1 unités) Poivron moyen; 1 unités) Oignon moyen; 1 au goût Coriandre; 1 au goût Ail; 1 cuillère de thé Teinture; 1 cuillère de thé Sel; 1/2 tasse(s) Vinaigre; 1 au goût Citron; 200 g Citrouille; 5 unités) Gilo; 5 unités) D'accord; 1 unités) chou moyen; 2 unités) carottes moyennes

🇧🇷Brésil

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(Português)

50 minute(s)

7 portions

jacqueline Froes

@logdajacquefroess

Ingrédients
Recette

Cuisse et pilon3 unités)
tomate moyenne1 unités)
Poivron moyen1 unités)
Oignon moyen1 unités)
Coriandre1 au goût
Ail1 au goût
Teinture1 cuillère de thé
Sel1 cuillère de thé
Vinaigre1/2 tasse(s)
Citron1 au goût
Citrouille200 g
Gilo5 unités)
D'accord5 unités)
chou moyen1 unités)
carottes moyennes2 unités)

✔️ Couper la cuisse et sur la cuisse. En morceaux à votre goût.(taille). place le vinaigre Ou citron. Laisser agir 10 minutes ✔️ Obtenez les épices. Frappez le mélangeur sur le pouls. Astuce✅ Laissez les morceaux d'assaisonnement rester à moitié entiers. Après 10 minutes. Prenez la cuisse et le pilon. Mettez les assaisonnements. Que vous appuyez sur le mélangeur. Laisser mariner 20 minutes. Ensuite, mettez-y le feu. Laisser remplir environ 10 minutes. ajouter: l'eau Laissez 1 doigt sous la mesure du poulet. Laisser cuire environ 15 minutes. Ajouter les légumes. Quand les légumes sont cuits. C'est prêt à servir. ✔️ Une astuce sur les légumes. Les plus coriaces, mettez-les à cuire dès le début avec le poulet. Les plus doux, mettez-le plus tard comme vous le dites.