Poulet effiloché aux légumes

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Poulet effiloché aux légumes

Name: Poulet effiloché aux légumes
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 200 g Poitrine de poulet effilochée; 1 unités) Oignon haché; 2 unités) gousses d'ail écrasées; 1 unités) carotte râpée; 3 unités) Bouquets de brocoli; 1 unités) Chayotte hachée; au goût Sel; 3 cuillères à soupe Huile d'olive

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

5 portions

Linda Sousa

@toquecaseiroh

Ingrédients
Recette

Poitrine de poulet effilochée200 g
Oignon haché1 unités)
gousses d'ail écrasées2 unités)
carotte râpée1 unités)
Bouquets de brocoli3 unités)
Chayotte hachée1 unités)
Sel au goût
Huile d'olive3 cuillères à soupe

Mode préparation Mettre l'huile d'olive avec l'ail dans une poêle et quand elle commence à dorer avec les filets de poitrine de poulet effilochés, avec une pincée de sel. Ajouter l'oignon haché dans la même poêle qui a fait ajouter le poulet, la chayote et l'ail et ajouter un peu d'eau pour cuire. Laisser cuire 3 minutes et terminer par les carottes râpées et le brocoli.