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poulet parfait

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(PortuguĂȘs)

Tempo de preparo

35 minute(s)

PorçÔes

4 portions

  • IngrĂ©dients
  • Recette
  • Filet de poulet800 g
  • Riz Ă©tuvĂ©1.5 tasse(s)
  • Sauce tomate2 tasse(s)
  • Eau chaude3.5 tasse(s)
  • BoĂźte de maĂŻs Ă©gouttĂ©1 unitĂ©s)
  • Oignon hachĂ©3/4 tasse(s)
  • Ail hachĂ©1 cuillĂšre Ă  dessert
  • Poivron vert hachĂ©1/4 tasse(s)
  • feuille de laurier1 unitĂ©s)
  • Huile d'olive au goĂ»t
  • Poivre noir moulu au goĂ»t
  • Sel au goĂ»t
  • Cumin moulu1 cuillĂšre de thĂ©
  • Paprika doux1 cuillĂšre Ă  dessert
  • citron vert pressĂ©1/2 unitĂ©s)
  • Oignon vert hachĂ© au goĂ»t
  1. Assaisonnez le poulet avec du sel, du poivre, du cumin, du paprika et du citron. Laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poĂȘle et faites bien dorer les morceaux de poulet, retirez-les de la poĂȘle et rĂ©servez.
  3. Dans la mĂȘme poĂȘle ajouter plus d'huile d'olive et faire revenir l'oignon, le poivron et l'ail.
  4. Ajouter la sauce tomate, le laurier, l'eau chaude, le sel et remettre le poulet dans la casserole, mélanger et cuire à feu doux avec la casserole couverte pendant 10 minutes.
  5. Ajouter le riz, le maïs, le sel, le poivre et mélanger. Laissez cuire avec le couvercle semi-ouvert à feu doux jusqu'à ce que le riz soit cuit (le garder un peu humide).
  6. Terminez par l'oignon vert et servez immédiatement.

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