Salade César FIT

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Salade César FIT

Name: Salade César FIT
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 150 g Filet de poulet; 4 unités) Feuille de laitue iceberg grossièrement déchirée; 1/4 tasse(s) Parmesan râpé; 100 g Yogourt nature non sucré; 1 cuillère à dessert Huile d'olive; au goût Sel de mer; au goût Poivre noir moulu; 1 cuillère à dessert Citron pressé; 1 cuillère de thé Paprika doux; au goût Croûtons; 1 unités) gousse d'ail écrasée

En partenariat avec

@delirec

🇧🇷Brésil

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(Português)

15 minute(s)

1 portions

Chef Camila

@chefcamilacassilha

Ingrédients
Recette

Filet de poulet150 g
Feuille de laitue iceberg grossièrement déchirée4 unités)
Parmesan râpé1/4 tasse(s)
Yogourt nature non sucré100 g
Huile d'olive1 cuillère à dessert
Sel de mer au goût
Poivre noir moulu au goût
Citron pressé1 cuillère à dessert
Paprika doux1 cuillère de thé
Croûtons au goût
gousse d'ail écrasée1 unités)

Assaisonner le poulet avec le citron, le paprika, le poivre, l'ail et le sel. Réservez 15 minutes.
Préparez la sauce en mélangeant le yaourt avec du sel, de l'huile d'olive et du poivre moulu.
Dans une assiette, disposer la laitue, arroser de sauce au yaourt, garnir de parmesan et de croûtons.
Dans une poêle antiadhésive chauffée à l'huile d'olive, faire griller la poitrine de poulet et servir sur la salade.