Tarte aux courgettes et patates douces sans gluten

Photo {{recette}} – recette de {{recette}} sur DeliRec

Tarte aux courgettes et patates douces sans gluten

Name: Tarte aux courgettes et patates douces sans gluten
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8 Porções
Ingredients: 310 g patate douce bouillie; 310 g Courgettes italiennes bouillies; 165 g 3 oeufs; 230 g 1 verre de lait; 40 g 1/3 tasse de farine de riz; 7 g 1/2 cuillère à soupe de levure chimique; 550 g Poulet Cuit et Effiloché; 50 g Fromage râpé

🇧🇷Brésil

•

Afficher dans la langue d’origine

(Português)

1 heure(s)

8 portions

Patrícia Benincá

@dicas.da.patty_oficial

Ingrédients
Recette

patate douce bouillie310 g
Courgettes italiennes bouillies310 g
3 oeufs165 g
1 verre de lait230 g
1/3 tasse de farine de riz40 g
1/2 cuillère à soupe de levure chimique7 g
Poulet Cuit et Effiloché550 g
Fromage râpé50 g

Mettre tous les ingrédients de la pâte dans un blender et bien mixer. dans une forme mettre la moitié de la pâte. Puis toute la farce au poulet et saupoudrer abondamment de fromage râpé. Mettez l'autre moitié de la pâte et mettez-la au four préchauffé à 180 ° C pendant environ 30 minutes. Portion = 272g Calories : 332 Kcal Glucides : 23,02 g Matières grasses : 9,6 g Protéines : 36,95 g Données obtenues via FatSecret