Wrap à la salade de poulet ! Rapide et léger !

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Wrap à la salade de poulet ! Rapide et léger !

Name: Wrap à la salade de poulet ! Rapide et léger !
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 1 unités) Poitrine de poulet; 1 unités) Rapi 10 - (traditionnel ou intégral); 1 boîte(s) Mayonnaise; 3 unités) Tomate; 1 unités) carotte râpée; 1 unités) laitue frisée; au goût Poivre noir; au goût Sel; au goût Chimichurri; 1 unités) Jus de citron; au goût Coriandre; 1 unités) Bouillon de poulet; au goût Fromage; au goût Poitrine de dinde

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

10 portions

Alessandra Lima

@alelima21

Ingrédients
Recette

Poitrine de poulet1 unités)
Rapi 10 - (traditionnel ou intégral)1 unités)
Mayonnaise1 boîte(s)
Tomate3 unités)
carotte râpée1 unités)
laitue frisée1 unités)
Poivre noir au goût
Sel au goût
Chimichurri au goût
Jus de citron1 unités)
Coriandre au goût
Bouillon de poulet1 unités)
Fromage au goût
Poitrine de dinde au goût

Mettez la poitrine de poulet à cuire dans l'autocuiseur et assaisonnez avec du bouillon de poulet ou avec vos assaisonnements de volaille préférés (je préfère l'assaisonner après qu'elle soit sautée avec les autres ingrédients.)
Râpez la carotte, coupez les tomates en lanières et lavez les feuilles de laitue. Réservez-les.
Une fois la poitrine de poulet cuite, retirez le bouillon, réservez-le si vous préférez et effilochez la poitrine dans l'autocuiseur fermé. Secouez la casserole pendant quelques secondes et vous avez une poitrine de poulet effilochée.
Faites maintenant revenir la poitrine déchiquetée avec l'ail et la coriandre hachée dans l'huile d'olive, ajoutez également les autres assaisonnements. Si vous préférez, ajoutez un peu de carotte reconnaissante au pâté.
Éteignez le feu, dans un bol séparé, placez le poulet sauté et ajoutez la mayonnaise. Dans cette étape, vous pouvez également ajouter une autre sauce, 4 fromages, du fromage blanc, du fromage à la crème, etc...
pâté prêt, Faire griller le wrap (rap 10) sur la plaque de cuisson, environ 30 secondes de chaque côté, à feu moyen. Jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. C'est super rapide.
Il est temps d'assembler le wrap :
Ajouter au centre, le fromage, la poitrine de dinde et remplir avec le pâté de poulet (couches fines, la feuille de wrap est petite, rappelez-vous que nous fermerons avec un cône.) ajouter la carotte crue râpée, une feuille de laitue et quelques lamelles de tomate. Finaloze fermant la forme conique, d'abord la bande, en la ramenant au centre, puis de l'autre côté, en la ramenant au centre.
Pour le garder bien serré, j'ai mis un cure-dent pour le maintenir en forme de cône (si vous préférez, vous pouvez utiliser du papier de serviette pour l'enrouler et El le donnera également sous la forme d'un com.)
PRÊT! Cette recette m'a donné les 10 wraps qui sont venus dans le paquet. Grande famille merci 😉 Mais j'imagine que cette recette est aussi en vente. Super pratique, léger et facile à monter. A part ça, c'est un délice. Faites-le, vous allez adorer. A la prochaine recette, bye !