Bonbon à la banane et à l'avoine - fonctionnel

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Bonbon à la banane et à l'avoine - fonctionnel

Name: Bonbon à la banane et à l'avoine - fonctionnel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 2 unités) Banane mûre; 1 cuillères à soupe Huile de noix de coco; 1 tasse(s) flocons d'avoine; 2 cuillères à soupe Graine de sésame; 1 cuillères à soupe Graine de tournesol; au goût Cannelle en poudre

🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

4 portions

Priscila Santos

@priscilapachecooficial

Ingrédients
Recette

Banane mûre2 unités)
Huile de noix de coco1 cuillères à soupe
flocons d'avoine1 tasse(s)
Graine de sésame2 cuillères à soupe
Graine de tournesol1 cuillères à soupe
Cannelle en poudre au goût

Dans une poêle, faire fondre l'huile de coco, déposer les tranches de banane, les faire toaster d'un côté, les retourner et toaster de l'autre et saupoudrer de cannelle. Ajouter ensuite les flocons d'avoine, le sésame, les graines de tournesol et en laisser un peu plus dans la poêle en remuant, comme si vous faisiez un farofa. Une fois prêt, vous pouvez manger avec une cuillère ou faire des boules à manger.