boulette de poulet à faible teneur en glucides

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boulette de poulet à faible teneur en glucides

Name: boulette de poulet à faible teneur en glucides
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12 Porções
Ingredients: 3 tasse(s) Farine de graines de lin; 4 cuillères à soupe Amidon de maïs; 1 tasse(s) Eau tiède; 3 unités) œufs; 1 tasse(s) huile de coco; 1 au goût sel; 1 au goût poivre noir; 1 au goût Origan; 1 au goût Odeur verte; 12 cuillères à soupe Poulet effiloché; 2 cuillères à soupe Levure chimique

🇧🇷Brésil

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(Português)

50 minute(s)

12 portions

Emagrecer sem

@emagrecersemcrise

Ingrédients
Recette

Farine de graines de lin3 tasse(s)
Amidon de maïs4 cuillères à soupe
Eau tiède1 tasse(s)
œufs3 unités)
huile de coco1 tasse(s)
sel1 au goût
poivre noir1 au goût
Origan1 au goût
Odeur verte1 au goût
Poulet effiloché12 cuillères à soupe
Levure chimique2 cuillères à soupe

Laisser chauffer le four
Mélanger les ingrédients de la pâte.
Avec le moule beurré, mettre environ 1 cuillère à soupe à chaque endroit du moule à cupcake, le mettre à cuire moins de 10min à 180°, le temps que le fond durcisse un peu, quand vous le retirez, faites des trous avec une fourchette
Déposer une cuillère à soupe de farce dans chaque dumpling (effiloché de poulet + odeur verte) puis utiliser le reste de pâte pour recouvrir les dumplings et mettre de l'origan dessus.
Cuire à 180° et faire le test du cure dent pour savoir quand sortir du four.