Burger au quinoa

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Burger au quinoa

Name: Burger au quinoa
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 Porções
Ingredients: 200 g Quinoa; 1 unités) Tomate hachée; 1 unités) carotte râpée; 2 unités) gousses d'ail; 50 ml Huile d'olive; 1 au goût Sel; 1 au goût Odeur verte; 1 tasse(s) Farine de riz; 400 ml Eau

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

10 minute(s)

5 portions

Luiz gustavo

@luizgu

Ingrédients
Recette

Quinoa200 g
Tomate hachée1 unités)
carotte râpée1 unités)
gousses d'ail2 unités)
Huile d'olive50 ml
Sel1 au goût
Odeur verte1 au goût
Farine de riz1 tasse(s)
Eau400 ml

Faire revenir l'ail dans une poêle avec de l'huile.
Ajouter le quinoa, faire revenir une minute.
Ajoutez du sel et de l'eau et laissez sécher comme du riz.
Placer le quinoa dans un bol, ajouter la tomate hachée, la carotte râpée, l'odeur et la farine de riz.
Bien agiter.
Façonner les hamburgers et les déposer sur l'assiette avec un filet d'huile d'olive en les laissant dorés des deux côtés.