cachette à faible teneur en glucides

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cachette à faible teneur en glucides

Name: cachette à faible teneur en glucides
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 400 g potiron cabotiá haché; 2 cuillères à soupe 2 cuillères à soupe de crème sure; 100 g fromage mozzarella râpé; 1 cuillères à soupe beurre; 200 g Crevettes ou blanc de poulet ou boeuf haché; 2 unités) gousses d'ail; 1 au goût Sel

🇧🇷Brésil

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(Português)

15 minute(s)

2 portions

Neto Pereira

@mrsaboroficial

Ingrédients
Recette

potiron cabotiá haché400 g
2 cuillères à soupe de crème sure2 cuillères à soupe
fromage mozzarella râpé100 g
beurre1 cuillères à soupe
Crevettes ou blanc de poulet ou boeuf haché200 g
gousses d'ail2 unités)
Sel1 au goût

Dans une poêle, faire sauter les crevettes et réserver. Dans une casserole, placez le beurre, l'ail, le potiron, mélangez, ajoutez de l'eau et du sel au goût, laissez cuire, écrasez le potiron, ajoutez la crème, mélangez et réservez. Dans un saladier, placez les crevettes, la purée de potiron, recouvrez de fromage râpé, enfournez à 180 degrés et enfournez pour 15 minutes.