Collation cétogène

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Collation cétogène

Name: Collation cétogène
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 3 unités) Oeufs; 4 unités) Poitrine de dinde; au goût Fromage râpé (j'aime le parmesan râpé en sachet, pas de glucides); au goût Sel et assaisonnements (origan, poivre noir..)

🇧🇷Brésil

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(Português)

7 minute(s)

4 portions

Jade Ohana

@jadeohana

Ingrédients
Recette

Oeufs3 unités)
Poitrine de dinde4 unités)
Fromage râpé (j'aime le parmesan râpé en sachet, pas de glucides) au goût
Sel et assaisonnements (origan, poivre noir..) au goût

Préchauffer le four à 180°C
Battre les œufs, ajouter le sel et les assaisonnements au goût. Préparer les oeufs brouillés
Dans une poêle recouverte de papier sulfurisé, déposer les tranches de blanc de dinde
Ajouter une poignée d'œufs brouillés sur chaque poitrine de dinde, rouler et refermer à l'aide d'un cure-dent.
Saupoudrer de fromage râpé dessus
Cuire au four environ 5 minutes
Enlevez du four et servez!