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Crème d'épinards à faible teneur en glucides
🇧🇷Brésil
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(Português)
15 minute(s)
4 portions
Waldemir Rodrigues
@aldemirrodrigues- Ingrédients
- Recette
- épinards1 unités)
- Boîte de crème sure1/2 tasse(s)
- fromage cottage2 cuillères à soupe
- ail écrasé2 unités)
- oignon1 cuillères à soupe
- huile d'olive1 cuillères à soupe
- sel1 au goût
- Faites sauter les épinards, dans l'huile d'olive, l'oignon et l'ail, salez. Au bout de 2 minutes, c'est prêt, mettez-le de côté.
- Dans une casserole, placez le caillé et la crème et ajoutez les épinards, qui peuvent être écrasés dans un mélangeur ou non.
- Après cela, si vous le souhaitez, ajoutez une pincée de noix de muscade et servez avec du riz et des protéines.
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