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crêpe protéinée
🇧🇷Brésil
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(Português)
20 minute(s)
3 portions
Sirley Valadares
@sirleyvaladares- Ingrédients
- Recette
- Oeuf2 unités)
- Avoine2 cuillères à soupe
- Nutrisoup au poulet (soupe protéinée)2 cuillères à soupe
- Eau2 cuillères à soupe
- Poulet au goût
- Sauce tomate au goût
- fromage râpé au goût
- Dans un bol mettre les œufs, le Nutrisoup, les flocons d'avoine et l'eau. Bien mélanger à l'aide d'un fouet.
- Graisser la poêle et préchauffer. Faire les crêpes avec des couches minces. La quantité de crêpes variera en fonction de la taille de la poêle.
- Pour la garniture, la suggestion est du poulet effiloché.
- Placer les crêpes finies dans un réfractaire. Verser la sauce tomate dessus et saupoudrer de fromage râpé.
- Porter à ébullition puis servir !
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