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déjeuner nutritif
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
1 portions
Simone Silva
@simone.- Ingrédients
- Recette
- Citrouille rouge1 tasse(s)
- Fleurs de brocoli au goût
- Carotte au goût
- Oeufs2 unités)
- Mozzarella1 unités)
- Sel au goût
- Ail écrasé2 unités)
- Huile d'olive au goût
- Coupez le potiron en cubes, faites-le chauffer dans une poêle avec de l'huile d'olive et de l'ail écrasé, faites revenir et salez.
- Ajouter 1/4 de tasse d'eau et laisser cuire à feu doux.
- Cuire les bâtonnets de carottes dans de l'eau salée, après cuisson, retirer et profiter de l'eau et mettre les brocolis à cuire.
- Battez les deux œufs et un récipient et mettez le sel, le feu à faire revenir dans une poêle anti-adhésive, farci de mozzarella.
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