déjeuner sain

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déjeuner sain

Name: déjeuner sain
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 100 g saumon; 1 au goût brocoli bouilli; 1 au goût Chou-fleur bouilli; au goût tomate cerise; 1 cuillère à dessert huile d'olive; au goût sel

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

15 minute(s)

1 portions

Alexandre Algeri

@maniadecomerbem

Ingrédients
Recette

saumon100 g
brocoli bouilli1 au goût
Chou-fleur bouilli1 au goût
tomate cerise au goût
huile d'olive1 cuillère à dessert
sel au goût

Assaisonner le samom avec juste du sel, mettre dans une poêle un filet d'huile d'olive et le saumon, laisser griller à feu doux.
Dans une casserole avec de l'eau et du sel, mettez le brocoli et le chou-fleur à cuire.
Placer le chou-fleur et le brocoli cuit dans une assiette, couper les tomates cerises en deux et arroser d'huile d'olive. Mettez le saumon de côté et dégustez.