Des nouilles aux courgettes

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Des nouilles aux courgettes

Name: Des nouilles aux courgettes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 1 unités) courgettes fines; 1 cuillères à soupe huile d'olive; 1 au goût sel; 1 cuillère à café ail rôti; 1 au goût origan

🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

1 portions

Lara Vieira

@nutricaoparaminhafamilia

Ingrédients
Recette

courgettes fines1 unités)
huile d'olive1 cuillères à soupe
sel1 au goût
ail rôti1 cuillère à café
origan1 au goût

laver les courgettes et les couper en lanières en spirale qui coupe les légumes en lanières, j'ai l'habitude de couper même les carottes en lanières, vous en trouvez dans les magasins avec Americana et chez moi et en vidéo
Après avoir lavé la courgette et la couper en lanières. Dans une casserole, mettre l'huile, les courgettes, le sel et l'origan, mélanger à feu doux et c'est prêt.
si vous voulez le faire au micro-ondes et juste mélanger le tout et le mettre au micro-ondes pendant 2 minutes, servir avec de l'ail rôti et du boeuf haché