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Des nouilles aux courgettes
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
1 portions
Lara Vieira
@nutricaoparaminhafamilia- Ingrédients
- Recette
- courgettes fines1 unités)
- huile d'olive1 cuillères à soupe
- sel1 au goût
- ail rôti1 cuillère à café
- origan1 au goût
- laver les courgettes et les couper en lanières en spirale qui coupe les légumes en lanières, j'ai l'habitude de couper même les carottes en lanières, vous en trouvez dans les magasins avec Americana et chez moi et en vidéo
- Après avoir lavé la courgette et la couper en lanières. Dans une casserole, mettre l'huile, les courgettes, le sel et l'origan, mélanger à feu doux et c'est prêt.
- si vous voulez le faire au micro-ondes et juste mélanger le tout et le mettre au micro-ondes pendant 2 minutes, servir avec de l'ail rôti et du boeuf haché
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