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dîner de remise en forme
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
1 portions
Simone Silva
@simone.- Ingrédients
- Recette
- Caneton haché100 g
- Poivron rouge1 unités)
- courgette1 unités)
- Sel au goût
- Huile d'olive au goût
- Ail écrasé2 unités)
- Faire revenir la viande dans une poêle avec l'ail et l'huile, rectifier le sel et laisser cuire, ajouter deux cuillères à soupe de sauce tomate.
- sauce tomate 2 c.
- dans une casserole mettre l'ail et l'huile et faire revenir les courgettes, saler et égoutter un peu d'eau et laisser cuire à feu doux.
- Pelez les poivrons, retirez la cervelle, remplissez avec la viande hachée, faites cuire à four moyen pendant 10 minutes.
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