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farine d'avoine
🇧🇷Brésil
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(Português)
10 minute(s)
1 portions
Wellington Rodrigues
@comidinhasdowellington- Ingrédients
- Recette
- flocons d'avoine1 tasse(s)
- Tomate hachée1/2 unités)
- Beurre1 cuillère à dessert
- Dans une casserole, mettre le beurre et l'oignon, faire revenir et ajouter les flocons d'avoine, la tomate sans pépins hachée et mélanger à feu doux.
- Ce farofa a un index glycémique bas et est riche en fibres.
- Servir le farofa avec du thon.
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