Fit Spaghetti Protéiné 🇧🇷💚💛

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Fit Spaghetti Protéiné 🇧🇷💚💛

Name: Fit Spaghetti Protéiné 🇧🇷💚💛
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 2 unités) courgette italienne; 4 unités) Oeuf à la coque; au goût Huile d'olive extra vierge; au goût Sel; 2 cuillère de thé Poivre Citronné; 2 cuillères à soupe Jus de citron sicilien; au goût Origan; au goût Zeste de citron sicilien

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🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

2 portions

Livia Fernandes

@liviafulle

Ingrédients
Recette

courgette italienne2 unités)
Oeuf à la coque4 unités)
Huile d'olive extra vierge au goût
Sel au goût
Poivre Citronné2 cuillère de thé
Jus de citron sicilien2 cuillères à soupe
Origan au goût
Zeste de citron sicilien au goût

Avec les spaghettis ou la râpe passer les courgettes jusqu'à former des pâtes type spaghetti (fines et longues lanières)
Si vous utilisez la râpe, passez les courgettes horizontalement pour former de fines et longues lanières 😉
Dans une petite casserole, mettre un filet d'huile d'olive et ajouter les nouilles de courgettes.
Assaisonner avec du sel, de l'origan et du poivre citronné
Ajouter le jus de citron et laisser cuire environ 5 minutes.
Goûtez et rectifiez le sel si nécessaire et si la consistance est Al dente, éteignez le feu.
Servi avec des œufs durs coupés en deux ou en tranches.
Mettre un peu de sel dans les oeufs et l'huile d'olive
Prêt 😋 excellente option de dîner léger et protéiné 💪💚💛🇧🇷