Gâteau au thon

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Gâteau au thon

Name: Gâteau au thon
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 1 boîte(s) thon entier (à l'huile); 2 cuillères à soupe huile d'olive extra vierge; 5 cuillères à soupe farine de graines de lin dorées (vous pouvez également utiliser des flocons d'avoine); 2 unités) oignon haché; 0 au goût Persil haché et assaisonnements

🇧🇷Brésil

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(Português)

40 minute(s)

3 portions

Cesfit

@cesfitt_

Ingrédients
Recette

thon entier (à l'huile)1 boîte(s)
huile d'olive extra vierge2 cuillères à soupe
farine de graines de lin dorées (vous pouvez également utiliser des flocons d'avoine)5 cuillères à soupe
oignon haché2 unités)
Persil haché et assaisonnements0 au goût

(J'ai utilisé du chimichurri, du sel et du poivre)
A l'aide d'une passoire, jeter l'huile de thon.
Râpez et mélangez avec tous les ingrédients.
Former des boules et cuire au four préchauffé à 200 degrés pendant 25 minutes.
Remarque : j'ai ajouté un peu de chia à la pâte, mais c'est facultatif.
Remarque : Pour faire ce montant de la photo j'ai fait 3 recettes comme celle-ci