lasagne aux courgettes à faible teneur en glucides

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lasagne aux courgettes à faible teneur en glucides

Name: lasagne aux courgettes à faible teneur en glucides
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Porções
Ingredients: 2 unités) courgette; 400 g Viande hachée; 500 g Fromage Mozzarella; 200 g Assaisonnements au goût pour la viande

🇧🇷Brésil

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(Português)

1 heure(s)

4 portions

Brunna

@brunnapiress

Ingrédients
Recette

courgette2 unités)
Viande hachée400 g
Fromage Mozzarella500 g
Assaisonnements au goût pour la viande200 g

Lavez bien les courgettes et coupez-les en tranches ou en lanières.
Laver la viande et faire la sauce comme vous préférez. J'ai utilisé de la pâte de tomates, des tomates, des poivrons, des oignons, de l'ail, du cumin, du paprika fumé, du poivre noir, du gingembre moulu, de la muscade et du sel. Pour renforcer, j'ai utilisé de l'huile d'olive.
Assemblez maintenant les couches de lasagnes. Mettez d'abord la sauce pour qu'elle ne colle pas. Intercaler les courgettes, la sauce au bœuf haché et le fromage.
La dernière couche doit toujours être du fromage. Déposer une pincée d'origan dessus et cuire au four environ 30 minutes (jusqu'à ce que l'eau sèche. La courgette libère beaucoup d'eau).
Laisser refroidir légèrement avant de trancher et de servir, afin que la saveur de la sauce pénètre les courgettes.