Muffin aux bananes à faible teneur en glucides

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Muffin aux bananes à faible teneur en glucides

Name: Muffin aux bananes à faible teneur en glucides
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12 Porções
Ingredients: 2 unités) Bananes mûres; 2 tasse(s) farine de pois chiche; 1 tasse(s) flocons d'avoine; 2 unités) œufs; 1 tasse(s) huile de coco; 1 tasse(s) eau tiède; 1 au goût miel; 1 cuillère à dessert cannelle en poudre; 1 cuillères à soupe levure chimique

🇧🇷Brésil

•

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(Português)

50 minute(s)

12 portions

Emagrecer sem

@emagrecersemcrise

Ingrédients
Recette

Bananes mûres2 unités)
farine de pois chiche2 tasse(s)
flocons d'avoine1 tasse(s)
œufs2 unités)
huile de coco1 tasse(s)
eau tiède1 tasse(s)
miel1 au goût
cannelle en poudre1 cuillère à dessert
levure chimique1 cuillères à soupe

Laissez le four chauffer pendant que vous préparez la pâte.
Mixez le tout dans un blender sauf les bananes et la levure chimique.
Sortez-le au mixeur et ajoutez les deux bananes écrasées bien mûres, vérifiez si c'est sucré et ajoutez la levure
mettre environ 2 cuillères à soupe plus ou moins dans des moules à cupcakes (graissés), par dessus vous pouvez mettre la banane telle qu'elle est sur la photo et enfin mettre la poudre de cannelle par dessus.