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Muffin aux bananes à faible teneur en glucides
🇧🇷Brésil
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(Português)
50 minute(s)
12 portions
Emagrecer sem
@emagrecersemcrise- Ingrédients
- Recette
- Bananes mûres2 unités)
- farine de pois chiche2 tasse(s)
- flocons d'avoine1 tasse(s)
- œufs2 unités)
- huile de coco1 tasse(s)
- eau tiède1 tasse(s)
- miel1 au goût
- cannelle en poudre1 cuillère à dessert
- levure chimique1 cuillères à soupe
- Laissez le four chauffer pendant que vous préparez la pâte.
- Mixez le tout dans un blender sauf les bananes et la levure chimique.
- Sortez-le au mixeur et ajoutez les deux bananes écrasées bien mûres, vérifiez si c'est sucré et ajoutez la levure
- mettre environ 2 cuillères à soupe plus ou moins dans des moules à cupcakes (graissés), par dessus vous pouvez mettre la banane telle qu'elle est sur la photo et enfin mettre la poudre de cannelle par dessus.
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