Muffins à la vanille avec noix de coco à faible teneur en glucides pour ne pas abandonner le régime

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Muffins à la vanille avec noix de coco à faible teneur en glucides pour ne pas abandonner le régime

Name: Muffins à la vanille avec noix de coco à faible teneur en glucides pour ne pas abandonner le régime
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 5 unités) blancs d'œufs; 1 unités) oeuf entier; 2 cuillères à soupe essence de vanille; 3 cuillères à soupe noix de coco râpée (de préférence non sucrée); 4 cuillères à soupe lait d'amande; 1 cuillère de thé levure chimique; 1 cuillères à soupe saupoudrer sucré; 2 cuillères à soupe Xylitol

🇧🇷Brésil

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(Português)

30 minute(s)

10 portions

Livia Havro

@liviahavro

Ingrédients
Recette

blancs d'œufs5 unités)
oeuf entier1 unités)
essence de vanille2 cuillères à soupe
noix de coco râpée (de préférence non sucrée)3 cuillères à soupe
lait d'amande4 cuillères à soupe
levure chimique1 cuillère de thé
saupoudrer sucré1 cuillères à soupe
Xylitol2 cuillères à soupe

Commencez par battre les blancs d'œufs pour qu'ils donnent du volume à votre muffin. Ajoutez ensuite petit à petit les autres ingrédients. Détendez-vous, ce processus doit être fait calmement.
J'utilise toujours des moules en silicone pour faciliter le démoulage.
Mettre à cuire environ 20 minutes dans un feu préchauffé à 180 degrés.
Montrez cette recette à votre nutritionniste, elle en sera fière. Oh! Ne les mangez pas tous d'un coup !
Recette initialement publiée sur le site : https://www.liviahavro.com