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Muffins à la vanille avec noix de coco à faible teneur en glucides pour ne pas abandonner le régime
🇧🇷Brésil
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(Português)
30 minute(s)
10 portions
Livia Havro
@liviahavro- Ingrédients
- Recette
- blancs d'œufs5 unités)
- oeuf entier1 unités)
- essence de vanille2 cuillères à soupe
- noix de coco râpée (de préférence non sucrée)3 cuillères à soupe
- lait d'amande4 cuillères à soupe
- levure chimique1 cuillère de thé
- saupoudrer sucré1 cuillères à soupe
- Xylitol2 cuillères à soupe
- Commencez par battre les blancs d'œufs pour qu'ils donnent du volume à votre muffin. Ajoutez ensuite petit à petit les autres ingrédients. Détendez-vous, ce processus doit être fait calmement.
- J'utilise toujours des moules en silicone pour faciliter le démoulage.
- Mettre à cuire environ 20 minutes dans un feu préchauffé à 180 degrés.
- Montrez cette recette à votre nutritionniste, elle en sera fière. Oh! Ne les mangez pas tous d'un coup !
- Recette initialement publiée sur le site : https://www.liviahavro.com
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