Omelette à la poitrine de dinde et aux légumes

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Omelette à la poitrine de dinde et aux légumes

Name: Omelette à la poitrine de dinde et aux légumes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 unités) Oeufs; 1 cuillère de thé Huile d'olive ou huile de noix de coco; 2 cuillères à soupe Oignon haché; 1 cuillères à soupe Poivron rouge haché; 1 cuillère de thé Ail haché; 1/4 tasse(s) Courgettes avec la peau finement hachée; 3 unités) Poitrine de dinde tranchée hachée; au goût Sel, origan et poivre noir

🇧🇷Brésil

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(Português)

15 minute(s)

1 portions

Tati Romano

@panelaterapia

Ingrédients
Recette

Oeufs3 unités)
Huile d'olive ou huile de noix de coco1 cuillère de thé
Oignon haché2 cuillères à soupe
Poivron rouge haché1 cuillères à soupe
Ail haché1 cuillère de thé
Courgettes avec la peau finement hachée1/4 tasse(s)
Poitrine de dinde tranchée hachée3 unités)
Sel, origan et poivre noir au goût

Battre les œufs et réserver.
Faire revenir l'oignon, l'ail, le poivron et la courgette dans l'huile d'olive jusqu'à ce que les légumes soient un peu flétris.
Ajouter la poitrine de dinde et assaisonner avec l'origan, le poivre noir et le sel.
Ajouter les oeufs battus. Couvrir la poêle pour cuire.
Pliez comme une enveloppe et servez.