Omelette aux légumes et au thon

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Omelette aux légumes et au thon

Name: Omelette aux légumes et au thon
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 unités) Oeuf; 2 cuillères à soupe Thon solide naturel; 30 g Pickle de légumes surgelé; au goût Chimichurri; au goût Sel; 1 cuillères à soupe Parmesan râpé

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🇧🇷Brésil

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(Português)

6 minute(s)

1 portions

Mariana Fernandes

@marifernandessbragia

Ingrédients
Recette

Oeuf2 unités)
Thon solide naturel2 cuillères à soupe
Pickle de légumes surgelé30 g
Chimichurri au goût
Sel au goût
Parmesan râpé1 cuillères à soupe

Décongelez les légumes au micro-ondes et retirez l'excédent d'eau.
Dans un bol, battre 2 œufs et assaisonner de sel et de chimichurri.
Ajouter les légumes, le thon et le parmesan. Bien mélanger.
Faites chauffer une poêle antiadhésive ou une omelette et graissez-la avec de l'huile. Verser le mélange et couvrir. Laisser jusqu'à ce qu'il soit pris et doré sur le fond.
À l'aide d'une spatule, retourner le côté et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré !
Astuce : il peut être fait au four ou à l'airfryer.