pain à faible teneur en glucides

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pain à faible teneur en glucides

Name: pain à faible teneur en glucides
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 3 unités) Oeufs bio; 1/2 tasse(s) Farine d'Amande; 1/2 tasse(s) farine de pois chiche; 1/4 tasse(s) lait de coco; 4 cuillères à soupe Parmesan râpé; 1 cuillères à soupe levure nutritionnelle (facultatif); 1 cuillères à soupe Huile d'olive; 4 cuillères à soupe Sésame blanc; 2 cuillères à soupe Graine de tournesol; 1 cuillère à café gomme xanthane; 1 cuillère à café Sel rose; 1 cuillère à dessert Poudre de levure; 2 cuillère de thé Herbes séchées

🇧🇷Brésil

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(Português)

35 minute(s)

1 portions

Gabriela Marchi

@gabrielamarchi

Ingrédients
Recette

Oeufs bio3 unités)
Farine d'Amande1/2 tasse(s)
farine de pois chiche1/2 tasse(s)
lait de coco1/4 tasse(s)
Parmesan râpé4 cuillères à soupe
levure nutritionnelle (facultatif)1 cuillères à soupe
Huile d'olive1 cuillères à soupe
Sésame blanc4 cuillères à soupe
Graine de tournesol2 cuillères à soupe
gomme xanthane1 cuillère à café
Sel rose1 cuillère à café
Poudre de levure1 cuillère à dessert
Herbes séchées2 cuillère de thé

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur, à l'exception des graines et des herbes et de la levure.
Après avoir atteint une pâte lisse, transférez-la dans un bol, ajoutez les graines et les herbes et la levure. Mélanger délicatement à la spatule.
Placer dans un moule à pain, graissé avec de l'huile de noix de coco, ou dans des moules individuels si vous préférez. Cuire au four à 200 degrés pendant 30 min.