Pancakes au chocolat 🍫 (à base de lentilles)

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Pancakes au chocolat 🍫 (à base de lentilles)

Name: Pancakes au chocolat 🍫 (à base de lentilles)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Porções
Ingredients: 1/2 tasse(s) Lentilles crues; 1 tasse(s) Eau; 2 cuillères à soupe Cacao amer; au goût édulcorant ou sucre

🇧🇷Brésil

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(Português)

10 minute(s)

6 portions

Mabel Beatriz

@mabytriz

Ingrédients
Recette

Lentilles crues1/2 tasse(s)
Eau1 tasse(s)
Cacao amer2 cuillères à soupe
édulcorant ou sucre au goût

La veille, faire tremper les lentilles et l'eau.
Le lendemain, mettre les lentilles avec l'eau à tremper dans le mixeur et ajouter le cacao et l'édulcorant et bien battre.
Faire chauffer une poêle antiadhésive avec un peu d'huile à feu moyen-doux. Mettez la pâte en la laissant pas trop basse pour qu'elle devienne gonflée. Quand il est devenu un peu doré sur le fond ; avec une spatule en plastique à tourner pour dorer l'autre.
Prêt à vous délecter de ce que vous aimez. miel et fruits; fromage à la crème et fruits; tranches de fromage cottage de bananes; marmelade diététique aux canneberges et aux noix. Alors tout ce que vous avez sous la main et aimez ça 😉
S'il y a trop de pâte; Vous pouvez les conserver au réfrigérateur et les rendre frais tout au long de la semaine. Impossible de ne pas aimer cette recette beaucoup plus très saine (idéale à faire pour les enfants)