Petit-déjeuner sans gluten, sans sucre et sans lactose

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Petit-déjeuner sans gluten, sans sucre et sans lactose

Name: Petit-déjeuner sans gluten, sans sucre et sans lactose
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 2 unités) Bananes mûres; 3 cuillères à soupe flocons d'avoine; 1 cuillères à soupe Farine de Riz; 1 cuillère à dessert Levure; au goût cannelle en poudre

En partenariat avec

@pangeia

🇧🇷Brésil

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(Português)

20 minute(s)

1 portions

Nay Miranda

@nay_miranda

Ingrédients
Recette

Bananes mûres2 unités)
flocons d'avoine3 cuillères à soupe
Farine de Riz1 cuillères à soupe
Levure1 cuillère à dessert
cannelle en poudre au goût

J'ai écrasé les bananes avec une fourchette et ajouté les autres ingrédients, des moules en aluminium jetables graissés avec de l'huile de coco.
Répartir la pâte dans les 4 moules, déposer les rondelles de banane dessus et saupoudrer de cannelle. Cuire à l'airfryer pendant 10 minutes à 180°
J'ai démoulé les boulettes et les ai arrosées de miel au goût.